魅力瑜伽 活力教师
[作者:朱 瑾    发布时间:2018-1-15 14:44:32    点击数:39

               魅力瑜伽    活力教师

为进一步增强工会组织的凝聚力和号召力,活跃校园文化氛围,丰富学校女教师的业余生活,提高女教师的健康体质,文一秀水工会在校行政、党支部的大力支持下,组织女教师们每周一放学开展瑜伽健身活动,让老师们劳逸结合,真正做到快乐工作、健康生活。

瑜伽是一项有益身心的运动,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,促进机体的自我修复,调节人的情绪,使心灵得到净化。伴随着轻柔、舒缓的音乐声,学校女教职工们一起学习,将自己的心灵放空,开始了一段完全放松的瑜伽锻炼。"双脚并拢,自然站立,双手轻拈,向后伸展,放松,再放松,深呼吸......"。 通过瑜伽各种锻炼方法和持之以恒的练习,可让老师们尽可能舒展自己的身体,缓解一天工作的疲劳。

瑜伽健身活动的开展,不仅增进了教师间的友谊,增强了团结合作的意识,更减轻了教师们的心理压力,又达到了健身的效果,让女教师们以饱满的精神投入到工作和生活中去。

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